PROYECTO AYUR.VIDA

Ultimo taller de la serie de talleres de cocina bajo el tema: Alimentos desintoxicantes, según el ayurveda. La milenaria ciencia de la India. Domingo, 27 de mayo de 2012 Khi Fitness Studio Urb. Delgado O-10 Altos, Ave. Jose Villares (cerca del Huertas Junior College), 00725 Caguas, Puerto Rico *INCLUYE DEGUSTACIÓN Y MATERIAL EDUCATIVO 3 horas por $35 SEPARA TU ESPACIO EN LOS SIGUIENTES NÚMEROS: (787) 360-4574 ó (787) 678-9988 ¡TE DESEO MANJARES DE PAZ Y SABORES DE BIENESTAR!

En el pasado taller de meriendas saludables y ensaladas poderosas, tuvimos la oportunidad de confeccionar 10 ricas recetas.  Hoy comparto algunas de ellas para que sumes a tu repertorio. En cuanto a las meriendas: Las meriendas están contraindicadas en el ayurveda, sobre todo para el tipo kapha. Las personas Vata puede necesitar un pequeño refrigerio entre comidas para evitar la hipoglucemia (nivel de azúcar bajo en la sangre). Si usted hace meriendas, deben ser ingeridos estratégicamente. Coma alimentos ligeros que sean fáciles de digerir. Refritos de habichuelas negras 16 oz de habichuelas negras con todo y agua 1 cucharada de aceite de cocinar ¼ cucharadita de semillas de comino 1/8 cucharadita de semillas de cilantrillo 1/8 cucharadita de asafétida ¼ cucharadita de paprika 1/8 cucharadita o menos de chili en polvo sal de mar para sazonar Un macito de cilantrillo fresco picado Licuar las habichuelas en la procesadora o licuadora E...